Palma sabałowa

Palma sabałowa – Saw palmetto

Łac. Serenoa repensa

Palma sabałowa jest szczególnie polecana dla mężczyzn z problemami prostaty zarówno zapaleniem jak i jej przerostem. Jeżeli odczuwasz częste parcie na pęcherz a pomimo tego oddawanie moczu jest utrudnione warto rozpatrzeć włącznie Saw palmetto do suplementacji. Palma sabałowa pomimo, iż jest antagonistą w stosunku do androgenów co oczywiście dla wielu mężczyzn może wydawać się nie  do zaakceptowania to w tym miejscu należy wyjaśnić, że nie jest ona tylko antagonistą co regulatorem hormonów, działającym wybiórczo w obrębie prostaty.

Palma sabalowa zawsze była wykorzystywana jako cenne źródło pokarmu przez pierwotnych mieszkańców Florydy, plemiona Indian Miccosukee i Seminoli. Znana była także jako surowiec w medycynie ludowej. Leczniczo stosowano przede wszystkim owoce, spożywane w postaci świeżej i suszonej lub w postaci naparu. Stosowało ją w leczeniu rozrostu gruczołu krokowego, zapalenia pęcherza moczowego, rzeżączki i podrażnienia błon śluzowych. Zaobserwowano korzystne działanie moczopędne, tonizujące i relaksujące, a słodzony olej działał uspokajająco i był stosowany w przypadkach bezsenności, uporczywego kaszlu czy zapalenia górnych dróg oddechowych.

Z palmy sabalowej wyizolowano biologicznie czynne monoacyloglicerydy (1 -monolaurynę i  1 -monomirystynę) o  działaniu cytotoksycznym wobec ludzkich komórek prostaty. Badane mechanizmy działania wyciągu lipofilnego z jagód palmy sabałowej wykazują, że hamowana jest 5α -reduktaza steroidowa (5α -red, ang. 5α -steroid reductase), która przekształca testosteron w bardziej czynny biologicznie androgen – dihydro testosteron (DHT) który uważany jest za główny czynnik łagodnego rozrostu stercza (BPH, ang. benign prostatic hyperplasia). Ważny aspektem jest, że blokada dotyczy przede wszystkim receptorów, które są nadmiernie aktywne. Reasumując ten mechanizm, można w prosty sposób ująć jako wyłączenie prostaty spod wpływu hormonów które zakłócają jej równowagę, co powoduje zmniejszenie tempa podziałów komórkowych prostaty co wpływa klinicznie na zmniejszenie uciążliwych objawów z dolnych dróg moczowych.

Fitosterole zawarte w palmie sabałowe działają przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie , hamując powstawanie mediatorów stanu zapalnego Polisacharydy są immunostymulantami, działają przeciwzapalnie, przeciwwysiękowo, przeciwobrzękowo, poprawiają ukrwienie. Ekstrakt palmy sabalowej działa antyagregacyjnie, rozluźniająco na mięśniówkę dolnych dróg moczowych, stabilizuje błony komórkowe i śródbłonki oraz ma efekt przeciwalergiczny.

Badania wskazują, że przyjmowanie suplementów z palmy sabałowej przynosi efekt w postaci rzadszego, mniej przymusowego i bolesnego oddawania moczu, większej siły strumienia i mniejszej objętości zalegania moczu w pęcherzu po mikcji. Czas przyjmowania  wynosił od 45-90 dni, im dłużej tym większe korzyści się osiąga.

Zapalenie gruczołu krokowego występuje przede wszystkim u mężczyzn młodych <35. r.ż. Według danych Narodowego Instytutu Zdrowia (NIH, ang. National Institute of Health) 8,2% wszystkich mężczyzn przynajmniej raz w życiu miało zapalenie prostaty. W przeciwieństwie do BPH i raka prostaty, które dotyczą mężczyzn >50. r.ż., zapalenie jest domeną młodych mężczyzn. Przewlekłe zapalenie prostaty znacząco obniża jakość życia pacjentów, a jego uciążliwość jest porównywalna jak u pacjentów z zawałem mięśnia sercowego, niestabilną chorobą wieńcową lub chorobą Crohna. Proponowane schematy leczenia opierają się przede wszystkim na flourochinolonach w monoterapii, jako antybiotykach. Jednak długotrwałe stosowanie antybiotykoterapii powoduje liczne zaburzenia żołądkowo-jelitowe oraz problemy z płodnością. Ze względu na przeciwzapalny mechanizm działania palmy sabałowej coraz częściej stosuje się ją również w tej terapii razem z probiotykami. Badania przeprowadzone w Włoszech na grupie 290 mężczyzn wykazały szybsze ustąpienie objawów przewlekłego zapalenia stercza oraz mniejszą liczbę notowanych działań niepożądanych u pacjentów tak leczonych, w porównaniu z klasyczną monoterapią antybiotykową.

Są prezentowane również wyniki badań, które sugerują, ze stosowanie palmy sabałowej w połączeniu z karnityną oraz kwasem liponowym może mieć korzystny wpływ w przypadku łysienia androgenowego.

Sugerowane dawki: 160 mg ekstarktu z owoców palmy sabałowej dwa razy dziennie (ekstrakt standaryzowany pod względem kwasów tłuszczowych i fitosteroli  85-95%)
suszone i sproszkowane owoce – 1-2 g jeden do dwóch razy dziennie.

Suplementy zawierające Palmę sabałową:

Palma sabałowa – Saw Palmetto – 450 mg, 100 kapsuek – dostępna TUTAJ

Palma sabałowa – Saw Palmetto owoce 28 g – dostępna TUTAJ