Budzynek ziemny – Tribulus terrestris
Nazwy potoczne: Tribulus, diabelski cierń, diabelski chwast, ji li, gokshura.
Najczęściej stosuje się owoce w celu poprawy płodności ale również liście i korzenie.
Znany w starożytnej Grecji, Indiach i Chinach jako afrodyzjak. Występuje w Południowej i Południowo-Wschodniej Europie, w Południowej Azji, a nawet w Północnej Australii, gdzie dziko rośnie. Jest też uprawiany. Niewątpliwie użycie buzdyganka do produkcji suplementów dla sportowców zapoczątkowali Bułgarzy, prowadzący szereg badań nad tą rośliną. Początki ich sięgają lat 70 XX wieku.
Wchodzi w skład licznych suplementów. Stosowany jest zarówno w formie sproszkowanego owocu (lub ziela) jak i ekstraktu standaryzowanego na zawartość saponin (20, 40%).
Buzdyganek jest uważany za zioło podnoszące zdolności seksualne mężczyzny (libido). W medycynie stosowane w leczeniu zaburzeń oddawania moczu, stanów zapalnych gruczołu krokowego, nadciśnienia, podniesionego poziomu cholesterolu we krwi, chorób wątroby, nerek i układu krążenia. Obniża ciśnienie tętnicze krwi i zwiększa diurezę a tym samym odciąż serce i zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej. Pobudza również produkcje DHEA i ma właściwości afrodyzjaku.
Buzdyganek pobudza spermatogenezę u mężczyzn i owogenezę u kobiet. Pobudza syntezę białek. Zapobiega stłuszczeniu organów wewnętrznych. Łagodzi objawy andropauzy. W odpowiedniej dawce podnosi poziom naturalnego, endogennego testosteronu, ale równocześnie blokuje receptory androgenowe w gruczole krokowym, przez co może zmniejszać stan zapalny i obrzęk prostaty, ułatwiać oddawanie moczu i zmniejszać ból podczas mikcji. Buzdyganek, podobnie jak czarnuszka, kozieradka, yucca czy smilax zwiększa poziom wolnego testosteronu we krwi. To, w jakim kierunku preparat buzdyganka zadziała zależy od dawki, zawartości saponin sterydowych i stosunku fitosteroli do saponin oraz flawonoidów. Stąd efekty po podawaniu buzdyganka są różne i stopień zadowolenia pacjentów zróżnicowany. Jakość i precyzja opracowania preparatu dla sportowców decyduje o efekcie jaki przyniesie w żywym organizmie.
Badania wykazały, ze już kilkutygodniowe stosowanie suplementów budzynka powyższa stężenie LH we krwi. Ma tez korzystny wpływ na skład nasienia po przez zwiększenie liczby, ruchliwości oraz żywotności plemników oraz wyraźnym poprawieniu ejakulacji.
Poprawek wartości spermatogramu u 50-80% mężczyzn przyjmujących 500 mg suplementu trzy razy dziennie przez dwa miesiące, przy czym dotyczyła ona nawet pacjentów z samoistną azospermią (czyli nasieniem bez lub prawie bez plemników). Odnotowano u nich również poprawę funkcji seksualnych, pod względem libido, siły erekcji, ejakulacji u orgazmu- odnotowało 80% badanych. Wyniki te powtarzają się w licznych badaniach. Budzynek większa retencję azotu czyli uwalnianie tlenku azotu w pobliżu ciał jamistych co wspomaga wzwód prącia.
Wyciągi z buzdyganka zwiększają poziom wolnego testosteronu, pobudzają uwalnianie gonadotropiny, lutropiny LH i folikulostymuliny FSH. Efektami tego są: pobudzenie wzrostu mięśni, podniesienie liczby erytrocytów we krwi oraz zwiększenie siły fizycznej.
Sugerowane dawki: Wielu klinicystów uważa, ze budzynek wymaga standaryzacji pod względem saponin furastanolowych. Standaryzację stosuje się regularnie w przedziale 40-45%. W leczeniu niepłodności stosuje się zwykle 250-500 mg trzy razy dziennie przez dwa do trzech miesięcy.
Suplementy zawierające Budzynek ziemny:
Budzynek ziemny ekstrakt 500 mg, 60 kapsułek – dostępny TUTAJ